運動習慣がある人から、運動が苦手な人まで太極拳を楽しく学ぶことができます。
太極拳は呼吸に合わせて柔らかく動くことで、足腰・体幹の強化と心身がリラックスします。

入門太極拳、初級太極拳、２４式太極拳、
４２式太極拳、３２式太極剣、４２式太極剣、推手等を初心者から上級者まで、リラックスした環境で楽しむことができます。

太極拳の練習を月に2回、東住吉公民館で行っています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。心身のリフレッシュと健康促進を目的としたこの活動に、ぜひご参加ください。おちしております！

６月のクラス日程

​６月

太極拳の套路練習だけでは習得するのが難しい、勁力の感じ方や体勢、アウターマッスルをリラックスした状態での発勁等を学ぶことができます。